воскресенье, 5 января 2020 г.

гречневая диета для похудения на 7




Разработана на основании обширного эпидемиологического исследования, проводившегося на протяжении более 12 лет в небольшом городке Фрамингем около Бостона (штат Массачусетс, США). Хотя эта шкала разрабатывалась для американской популяции, была продемонстрирована еe применимость в Европе и некоторых других популяциях после соответствующей калибровки.

Вещества, тормозящие разнообразные химические реакции.

Notes: USDA, Agricultural Research Service. National nutrient database for standard reference. ://ndb.nalda.gov/ndb/search/list. Higdon J, Drake VJ. Lignans. In: An Evidence-Based Approach to Dietary Phytochemicals. New York: Thieme; 2006: 155–161. Nemes SM, Orstat V. Evaluation of a microwave-assisted extraction method for lignan quantification in flaxseed cultivars and selected oil seeds. Food Anal Methods. 2012; 5: 551–563.

Группы, оценками которых являются величины, делящие выборку данных на четыре группы, содержащие одинаковые количества наблюдений.

Пролиферация – разрастание ткани организма путем размножения клеток делением.

Для подсчета финального количества баллов из базы стандартных справочных данных (USDA, Standard Reference Data Base) были взяты следующие нутриенты: кальций, железо, магний, селен, цинк, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин РР, В3), витамин В6, витамин В12, витамин С, альфа-токоферол, бета-каротин, альфа-каротин, лютеин, зеаксантин, ликопин, клетчатка, ORAC (адсорбционная емкость по отношению к кислородным радикалам), уровень глюкозинолата, фитостеролы и резистентный крахмал.

Исследование предназначено для выяснения связи между питанием, нутритивным статусом (массо-ростовым индексом), образом жизни, факторами окружающей среды и возникновением раковых и других хронических заболеваний. Детальная информация о питании и образе жизни была получена из заполненных респондентами опросников и антропометрических измерений (таких как вес, рост, потребление жиров), а также при помощи анализов крови.

American Journal of Clinical Nutrition 0002–9065 Allen Press USA + online.

Источник: гречневая диета для похудения на 7

Комментариев нет:

Отправить комментарий